Обострение

12.04.2015

Снега нет. Тепло. Пошли на шашлыки в наш парк. Дул теплый сильный ветер. Я ходил в футболке. Тяжести не поднимал.  Резко не двигался. Тусили 6 часов с 11ти. Когда уходили - спазм в середине спины. Когда пришли домой спазм был такой силы, что невозможно двигаться.

13.04.2015

Не пошел на работу и вызвал на дом врача. Мазал спину вольтареном несколько раз в день. Ничего из того, что выписала врач (мовалис, мидокальм) не принимал. К врачу 16го. Под вечер стало лучше. Тяжело наклоняться вперед и крутить торсом.

15.04.2015

С каждым днем всё лучше. Сегодня убрался дома. Почти ничего не болит. Что это было - не понятно.